Criado por Cida Cont, Jump Fit é o mais inovador programa de condicionamento cardiovascular. Avaliado por 16 estudos cientificos obteve resultados surpreendentes.
Indicado para ambos os sexos e todas as idades o Jump Fit oferece as mais bem estruturadas e eficazes aulas que se conhece no meio fitness, além de proporcionar um alto gasto calórico.
Métodologia
Sessões de 50 minutos com ritmos musicais específicos
Benefícios
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Melhoria da circulação sangüínea e linfática
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Baixíssimo impacto
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Baixo risco de lesões
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Diminuição da celulite e gordura corporal
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Aumento de VO2 Máximo